原谅父母,是最好的涵养,也是最好的疗愈

 新闻资讯     |      2019-12-31 14:33

随着心理学的普及,“原生家庭”的概念大肆兴起,人们一一对应,总是可以把自己现在的情绪问题归因到原生家庭的某一点上。

结果就造成了很多人抓住这个点,开始责怪父母,并感到绝望,毕竟历史已成现实,父母更是感到无奈。

事实上,根本就不存在完美的原生家庭,完美的父母也是一样。很多亲子书籍给出了各种“好的”育儿方式,只不过是理想的理论层面。

我们这一代人的父母,都是从物质极度匮乏的年代走出,那时候能顺利生存下来,就已是幸运,哪里有什么心理教育。

就是这样的父母,现在又要被心理学责难,未免有些过分。而且我们尚可和父母追责,那父母也有原生家庭,又该和谁去讨一个说法?

比如同样面对遥控飞机批发父母的暴力,有的孩子也开始有暴力倾向,但也有孩子形成了顺从的性格,所以不能说暴力单一地导致了现在的结果。

父母的影响固然重大,但是你现在的行为以及你父母当时的行为,都受诸多因素的影响,特别是糅合了复杂的人性,更要全面、多元地看待问题。

过度强调原生家庭,会将人置身于很无力的境地,因为历史不可改变。而这最大的弊端则是让人忽略了自己的自愈能力。

在成长中,其实你拥有着很大的自主能力,完全可以向内求助,而不是向外依赖。更何况,要相信每个人的身心都是有自愈能力的,你没有那么弱,就看你是想在悲伤中止步不前,还是勇敢地走出来。

人的经历构成了现在的自己,所以不要轻易否定的自己童年,因为这样你也否定了自己的一部分。

就算你的童年有很多的创伤,你也要客观地看到,童年也有美好,一味抱着伤害,只会让你变得消沉和狭隘。

更重要的是,除了创伤给你留下的阴影,你的身上还有很多品质,在经历创伤后依然顽强存在在你的身体里的,才是你应该正视和珍惜的生命力。

以前总听“天下无不是的父母”,一直觉得这句话怪怪的,难道父母就不能犯错吗?还是人一旦生了孩子,就可以说自己没有错了。

事实上,父母就是平凡的人,平凡到会犯错,会开心也会生气,还会逐渐落伍。但这就是和孩子一样可爱的父母啊。

我在内观父母时,深深感到我的父母就是沙漠里的仙人掌,在艰难的境地中,依然坚韧地活着。换做现在的我回到那个年代,恐怕他们的十分之一都不及吧!

原谅父母,也是对自己的疗愈。只有接纳了父母的不是,走出过去的伤痛,你才能接纳自己的不足,滋养自身的能量,从而依靠自己打败生活中的种种磨难,承担起自己生命的责任,才能获得内心真正的安宁和自由。